Räume für
Frauen im Wandel
Wenn das Leben nach einem neuen Kapitel ruft
Aussen stimmt alles.
Und innen fragt eine leise Stimme:
War’s das schon?
Du hast dir vieles aufgebaut. Familie, Alltag, ein Leben, das funktioniert.
Und trotzdem spürst du: Da ist eine Sehnsucht, die keinen Namen hat.
Eine Frage, die sich nicht mehr überhören lässt.
Online · 60 Minuten · EUR 100
Vielleicht kennst du das
Die Kinder werden grösser, der Alltag leichter, und plötzlich steht da diese Frage:
„Was will eigentlich ich?“
Du warst so lange für andere da, dass du gar nicht mehr weisst, was dein eigener Weg ist.
Von aussen sieht alles gut aus. Aber abends, wenn es ruhig wird, kommt dieses Gefühl:
Irgendwas fehlt.
Du kannst es nicht benennen. Und du fühlst dich fast undankbar dafür, dass du so empfindest, wo du doch eigentlich alles hast.
Du spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst. Nicht, weil etwas kaputt ist. Sondern weil etwas in dir nach mehr Tiefe, mehr Echtheit, mehr Lebendigkeit ruft. Und du weisst noch nicht, wohin das führt.
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann ist das Herzensgespräch für dich gemacht.
Das Herzensgespräch
Deine Standortbestimmung, ehrlich, offen, ohne Druck
Manchmal braucht es keinen Plan und keine Lösung.
Manchmal braucht es einen Raum, in dem alles einmal ausgesprochen werden darf.
Im Herzensgespräch hörst du dir selbst wieder zu.
Ich halte den Raum mit sanften Fragen, ohne Bewertung, ohne Ratschläge, ohne dass du etwas entscheiden musst.
Danach bist du klarer.
Nicht, weil ich dir eine Antwort gegeben habe.
Sondern weil du deine eigene wieder gehört hast.
So funktioniert es
Online
Bequem von zu Hause
60 Minuten
Raum für dich
EUR 100
Bezahlung bei Buchung
Dein Weg mit mir
1. Herzensgespräch
Du buchst ein Herzensgespräch und sprichst aus, was dich bewegt. Ein Raum nur für dich, ohne Verpflichtung, ohne Folgeschritte.
Online · 60 Min. · EUR 100
2. Kostenloses Erstgespräch
Wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest, klären wir in einem kurzen Gespräch, ob eine längere Begleitung für dich stimmig ist.
Online · 30 Min. · kostenlos
3. Mein Weg zurück zu mir
Eine Begleitung über mehrere Monate, in deinem Tempo, mit deinen Themen. Für Frauen, die bereit sind, sich ehrlich auf ihren inneren Weg einzulassen.
Mehrmonatige 1:1-Begleitung
Wer dich begleitet
Ich bin Franziska, Mutter von drei Kindern, ehemalige Lehrerin und eine Frau, die selbst den Weg vom Funktionieren ins Spüren gegangen ist. Ich kenne den Moment, in dem sich alles stimmig anfühlen sollte und es doch nicht tut. Und ich weiss, dass die Antworten nicht von aussen kommen, sondern von innen, wenn jemand den Raum dafür hält.
Wenn du tiefer gehen möchtest
Manche Fragen lassen sich nicht in einer Stunde klären.
Wenn du spürst, dass du dir über eine gewisse Zeit Begleitung wünschst, ist „Mein Weg zurück zu mir“ vielleicht dein nächster Schritt, eine mehrmonatige 1:1-Begleitung in deinem Tempo.
Vor Ort in Winterthur
Neben der Online-Begleitung biete ich in Winterthur auch Craniosacral-Therapie und das Herzensgespräch Plus, Gespräch und Körperarbeit, an. Schreib mir, wenn du dich für einen Termin vor Ort interessierst.
Du möchtest zuerst für dich ankommen?
Manchmal ist ein Gespräch noch zu viel und trotzdem möchtest du einen ersten Schritt machen. Für dich, in deinem Tempo, ohne Gegenüber.
Ein Raum zum Ankommen

Workbook Ankommen in mir
Fünf Kapitel, die dich Schritt für Schritt zurück zu dir führen:
- Loslassen
- Beziehungen
- Verbindung zu dir
- Werte
- Freude und Sinn
Mit Reflexionsfragen, kleinen Ritualen und 12 Inselkarten zum Ausschneiden.

CHF 48
25 Seiten als PDF zum Ausdrucken.
Kein Programm, kein Abarbeiten, ein Raum, den du öffnest, wann immer du bereit bist.
Impulse für deinen Weg
Melde dich an und erhalte hin und wieder einen Gedanken, eine Frage oder eine kleine Einladung zum Innehalten direkt in dein Postfach..
Du musst nicht alles wissen.
Nur den nächsten Schritt.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dann lade ich dich ein, dir diesen Raum zu schenken.
Online – 60 Minuten- EUR 100
Aktuelles
Entspannen ist kein Luxus
Warum Ruhe für Mütter kein Luxus ist. Ein leiser Text über Pausen, innere Weisheit und das Wiederankommen bei sich selbst.
Gedanken brauchen Raum – Warum Selbstfürsorge Familienfürsorge ist
Warum Selbstfürsorge keine Egoismus ist: Erst wenn meine Schale voll ist, kann ich geben. Über Überforderung, Raum und das Paradox der Fürsorge.
Mein Weg zurück zu mir – Von Kontrolle zu Vertrauen
Wie ich lernte, meinem Herzen zu folgen statt dem Kopf – und Räume für Frauen erschuf, die sich selbst wiederfinden wollen.
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Franziska Stickel
Industriestrasse 26
8404 Winterthur


